Cơm giao tận nơi quận Phú Nhuận

cơm văn phòng giao tận nơi quận phú nhuận, cơm trưa văn phòng giao tận nơi phú nhuận, đặt cơm trưa phú nhuận, cơm trưa giao tận nơi quận phú nhuận.

Dân văn phòng không nên xem nhẹ bữa ăn & nghỉ trưa

Bởi vì tính chất công việc bận rộn nên đa số những người làm văn phòng đều không chú ý lắm đến chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Thêm vào đó, họ cũng không nhận ra rằng bản thân đang liên tục lặp đi lặp lại những thói quen ăn uống có hại.

Như bỏ bữa trưa hoặc ăn trễ giờ. Những điều này dễ khiến bạn mắc các chứng bệnh liên quan đến tiêu hóa. Khiến bạn giảm sức tập trung và khả năng ghi nhớ đáng kể.

Ngoài ra, nhiều nhân viên văn phòng chỉ thưởng thức bữa ăn một cách “cho có”, qua loa. Bạn “tự tạo” áp lực cho bản thân. Tự cho rằng mình có thời gian không đủ, phải ăn cho nhanh. Vì thế, nhiều người thường hay ăn trong khi đang di chuyển, ăn quá nhanh như đã nói, hoặc không chịu nhai kỹ thức ăn.

Điều này sẽ tạo ra cho bạn một áp lực cực lớn lên dạ dày, rối loạn chức năng hệ tiêu hóa,…. Có một số bạn vừa làm vừa ăn. Khi đó, bạn sẽ “vô thức” ăn nhiều hơn lượng cần thiết. Bạn hãy ăn trưa từ tốn, và đừng “tự hại mình”. Không tốt cho sức khỏe của bạn sau này.